萬年曆 給您報時

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笑翻天對聯

上聯：風在刮，雨在下，我在等你回電話
下聯：為你生，為你死，為你守候一輩子
橫批：發錯人了

上聯：看背影，急煞千軍萬馬
下聯：轉過頭，嚇退百萬雄兵
橫批：我的媽呀

上聯：考試不作弊，來年當學弟
下聯：寧可沒人格，不可不及格
橫批：就是要過

上聯：去除數字一和二
下聯：還有四五六七九
橫批：就是三八

上聯：我愛的人名花有主
下聯：愛我的人慘不忍睹
橫批：命苦

上聯：在天為神
下聯：在下是豬
橫批：天蓬元帥

上聯：上壓下，層層加碼，馬到成功
下聯：下騙上，節節摻水，水到渠成
橫批：皆大歡喜

上聯：為你癡、為你累、為你受盡所有罪
下聯：為你死、為你狂、為你哐哐撞大牆
橫批：為愛癡狂

上聯：麻將、撲克、金花，輸完之後回家
下聯：古道、西風、瘦馬，斷腸人在天涯
橫批：慘啊

上聯：該吃吃，該喝喝，有事別往心裏擱
下聯：泡著澡，看著錶，舒服一秒是一秒
橫批：不能白活

棉被上的塵蹣如何處理

棉被上的塵蹣如何處理..很實用ㄛ
看不見的塵蹣對於會過敏的人來說真的是很討厭
日本電視台教的一個好方法
棉被通常在太陽的曝晒下~塵蹣還是沒法根除
所以日本人把過程試給觀眾看 ...
先用高倍數顯微鏡在已曝晒的棉被上觀看
證實棉被雖經曝曬~但依然有塵蹣
方法來囉..
把想要曬的棉被或衣物..玩偶..毯子都行
用最大的黑色垃圾袋裝起來綁好
一定要黑色的喔~因為黑色會吸熱
然後放在大太陽底下曬個1-2小時
因為蹣在高溫50度就會死亡
真的是有效
雖然我們看不見
但是日本人實驗後用顯微鏡再觀看一次
那些"可恨的蹣 "真的都陣亡囉~

香蕉燉冰糖 治常年咳

購香蕉二或三條、冰糖一至二兩。先將香蕉切成一寸大小的小塊（去皮），再將冰糖搗碎，然後置於碗中，加入半碗水，之後放入鍋中，隔水燉煮約十分鐘，待冰糖溶化並冷卻後食用。此時的香蕉雖然又爛又澀，很難下嚥，但卻能對咳嗽發揮奇效。

此種療法，每晚一次，一周即可見效。（明月）

本則新聞由台灣新生報提供 2009/10/16

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2.不必再跑到圖書館借書

喜歡看書嗎（送你１００本）

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電腦省電費試試看

電腦月省420元電費用大撇步：

首先，進入電腦系統裡的「控制台」→再進入裡面的「電源選項」→ 最後進入「電源配置」將關閉監視器的時間設定成5分鐘，
接著將系統待命的時間設定成10分鐘，
再將關閉硬碟的時間設定成15分鐘，
最後再將系統休眠的時間設定成20分鐘，即大功告成。試試看...
電腦閒置20分鐘，自動進入休眠狀態，省電97.5％，平均1月可省下420元電費。

交大顯示科技所學生陳柏廷等人推廣電腦省電，
只需簡單設定就能達到良好效果，一舉打敗28組團隊，獲得「俠客CEO爭霸賽」第1名。

保護地球,節約能源,人人有則。

三民國中20週年校慶感言

一步一腳印
人生其實很奧妙，明天或下一步會變成什麼，都不是自己所能控制的，自從大學畢業任教以來，大部分都是擔任導師的職務，永遠沒預料到，會在人生的舞台上，再增添另一種色彩。
在當時還是教務主任的李明圃校長邀約下，我踏入了行政工作，擔任訓育組長的職務，沒想到行政工作，跟單純的教書工作，是完全不同的領域，剛開始一切都沒經驗，事情的繁瑣讓我每天都精疲力盡。
訓育組長最主要的工作，是舉辦各類的活動，每個月的活動起碼有兩三種以上，每個活動從擬訂計畫到完成，大約皆須兩三個月的時間準備，其中的辛苦和所花費的精神，旁人是很難體會的；還好老師們各個努力負責，使每樣活動都能完滿完成，真是感恩不盡。這些活動都相當繁忙，尤其是到了音樂、舞蹈比賽時，更是忙得不可開交，平時外聘教練鐘點費的籌措核銷，就很傷腦筋了，到了比賽時，學生的打點，樂器、道具的運送，一項一項都要按部就班的安排妥當，不可有絲毫的差錯，壓力實在很大；不過音樂老師們的認真盡責，讓我減輕不少負擔；所以在此，我要萬分的感謝音樂老師們，你們的努力，使三民國中更增色不少。
組長的工作，雖然讓我忙得天昏地暗，但從中也學會了不少事情，如舉辦活動時，經費的安排籌措，完畢時的核銷，文科出身的我，以前哪會這些。當然還有很多事情，不能一一詳述，但都讓我受益匪淺；其中最值得一提的就是，電腦的使用，由於工作的需要，我開始對電腦產生極大的興趣，所以退休後，一步一步的更加去接觸學習，讓我的電腦功力增強，也讓我展開了生命的第二春，可以在退休後，繼續貢獻我的所學，在青草湖社大、風城社大、香山社大重拾教鞭，也讓我不知老之將至，對自己的人生恢復信心。
一路走來，酸甜苦辣點滴在心頭，當時在組長任內，雖然工作有時繁忙到情緒極端惡劣，但現在回想起來，這些都是我人生的淬練，是我生命中的味素；不怕多做事，事情多做一些，反而學得更多，使人生更五彩繽紛；所以三民國中是我人生旅途中，重要的里程碑！

電腦當了不用重灌

當您的電腦死當開不了機時，可以拿出來按步操作。
利用登錄檔讓Windows起死回生呀....
有時候，會因為某些不明原因造成無法進入Windows系統中，甚至連安全模式都沒辦法起動。
若你的硬碟資料都還在的話，那可以利用scanreg這個登錄檔程式，讓你的系統恢復至幾天前的模樣...

操作方式如下：
１當開機進入Windows之前，按[F8]
２選擇[5.Cmmand prompt only]項
３出現C:\後，輸入scanreg /restore
４選擇一個日期檔，注意日期盡量是電腦未死當機前的日期，輕輕地按下ENTER...
　就可恢愎原貌

地震來時躲在「生命三角」存活機會大 ！美國國際救援小組

道格觀察自救10項要領
◣當建築物倒下時，每個只是簡單地「蹲下和掩護」的人都被壓死了，每次，毫無例外。而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。
◣貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應該這麼做。這是一種安全的本能。而且你在一個很小的空間裡就可以做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大件，它僅受到了略微的擠壓，但在靠著它旁邊的地方留下了一個空間。
◣在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數則要少得多。
◣如果晚上發生了地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間。
◣如果地震發生了，而你正在看電視，不能迅速地從門或窗口逃離，那就在靠近沙發，或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。
◣當大樓倒塌時，很多人在門口死亡了。怎麼回事？如果你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如果門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！
◣千萬不要走樓梯，樓梯與建築物搖晃的頻率不同（它們和建築物的主體部分分別晃動）。樓梯和大樓的結構物發生不斷地碰撞，直到樓梯發生構造問題。人在樓梯上時，會被樓梯的台階割斷，這是很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，樓梯就像大樓的一樣會被損壞，哪怕不是因為地震而倒，還會因為承受過多的人群而坍塌。所以，我們應該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建築物的其他部分並沒有被損壞。
◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。
◣當發生地震時，在車內逃生的人會因路邊墜落的物體砸傷，這正是Nimitz Freeway的路上所發生的事情。San Francisco地震的無辜受害者都呆在車內。其實，他們可以簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英尺高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。
◣我發現，在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方，通常會好些，因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。

美國國際救援小組（ARTI）網址：http://www.amerrescue.org/

東方女性不老之祕

【聯合晚報╱韋麗文】
林青霞、翁倩玉、歐陽菲菲、何麗玲、李紀珠…，台灣有眾多熟齡美女，上帝似乎特別偏愛東方女性，讓東方女性擁有不老容顏。專家指出，東方女性不老之祕是黃豆、防曬、少吃。

東方女性不老秘密一：豆類多
台灣抗老化學會理事長潘世斌說，東方飲食中很多黃豆製品，包括豆腐、味增、豆漿等，黃豆製品裡含有豐富的大豆異黃酮，是一種溫和的女性荷爾蒙來源。
豆類製品也是很多東方奇蹟的秘密，東方人乳癌較少，抽菸罹患肺癌的機會也比西方人低，而這個奇蹟答案就指向東方人嗜食黃豆食品。

東方女性不老秘密二：勤防曬
俗話說，一白遮三醜，東方女性中又以台灣與日本女性防曬最認真，撐洋傘、著長袖、戴口罩，艷陽下包得像「木乃伊」。
醫師們異口同聲指出，人是「曬老」的！陽光是催老的一大殺手，但是西方女性卻偏愛黝黑的健康膚色，經常曝曬在陽光下，因此皮膚老化速度快。

東方女性不老秘密三：八分飽
榮新診所副院長丁綺文說，曾有研究人員發現，把老鼠分為少吃組和吃飽組，吃得較少卡路里的老鼠，不僅壽命比較長，還擁有四處活崩亂跳的活動力，顯示吃得少可以活的久，也比較健康。丁綺文說，東方養生教人吃八分飽，確實有其道理。

除了生活習慣之外，就連東方女性的體質，都讓東方女性不顯老。潘世斌指出，人的細胞總數相同，但是西方人的細胞較大，這也是西方人較為高大的原因。
可是當年歲漸長，當西方女性年老時，細胞脫水，就容易顯得鬆垮。東方女性則因為細胞小，就算老了，細胞還是較為緊緻，肌肉鬆垮得比較慢，因此看起來比西方女人老的慢。

縱然東方女性得天獨厚，但抗老還是要靠持久戰。
丁綺文說，女人從35歲開始老，想要擁有不老容顏，35歲就要開始勤保養。
40歲之後才開始保養，就像把床單拉平而已，下面還是亂糟糟的。

毛巾裹腿小兒退燒真管用

「綁腿退燒法」

將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。
每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。